一路星辰

明媚如你

办公室的灯光惨白，周围空空荡荡的，静谧的空气被一阵阵键盘的打字声不断撕开，旋即愈合，而后再被撕开……

“叮”，又一封邮件到了，在这个关键时刻，我不敢遗漏任何信息。慌忙打开outlook。一行让人心凉的文字映入眼帘，“I regret to inform you that the development of BJ08 product was delayed, so……”，仿佛在下雨天被雷击中，还遗憾个你大爷？姐姐我拼死拼活去和客户谈这一单，关键时刻你们延迟产品开发，这是在耍我吗？为什么每次倒霉的总是我呀？这就是命！

“春暖花开，这是我的世界。每次怒放，都是心中迸发的爱……”，一定是我老公的电话，瞥了一眼办公桌上的电子日历，天哪！时间过得这么快，怎么就到了十一点了？

“喂，老公，不好意思，我……”

“你在哪呢？是被你们公司绑架了还是会情郎呢？你还要不要这个家了？”

“我，我这几天忙一个很重大的项目……”

“你别忘了自己是孩子的妈，你要还想日子过下去，半小时之内给我滚回家……”

“嘟”的一声，他把电话挂了，听到他一如既往不容商量的命令口吻，我觉得自己像是一个受到监管的犯人。他怎么就不能体谅？我已经疲惫不堪了，晚饭还没吃就一直忙到现在，我又是为了谁呢？

打印机还在嗡嗡作响，商务合同书就要打印完了，再等一下，我就马上完成了。然后火速赶回家，应该还来得及，希望生活至少还像昨天一样无风无浪吧。这时，“滴…滴…”的声音响起，糟了！打印机又卡纸了。我赶忙向着打印机跑过去，办公室的灯光却忽然暗了……

……

“她醒了！”我睁开眼睛，看到一张年轻女孩的脸，是一名护士。

“我怎么了？”

“你晕倒在办公楼里了，幸好大厦保安巡逻时看到，就送来医院了。哦，别担心，可能是低血糖，详细的检查报告还要再等等。对了，你的家人呢？给家里打个电话吧。”

我忽然发现，自己的右手在不由自主地抖动，那么惶恐和无力，就这样躺着吧，什么也不想做，真想就这么一直躺下去。

不知道是谁第一次把“白骨精”这样的称号赋予我们这些在写字楼里消磨掉青春的女性？倒也贴切，我们真的就是一群妖精，不知道在人间该如何活着，而人间的种种力量就那么无情而又饶有兴趣地打着我们这些妖精。

……

“你开开门啊？你都在家歇半个月了，是不是该上班去了……”那个平时对我大呼小叫，甚至还有两次使用了暴力的男人，在门外焦急地说着，可他后面的话我已经听不清了。

“走开，让我一个人……”

有人说，对一个人最严厉的惩罚就是切断他和外界的一切联系，因为人毕竟是群居生物。但是，在这一刻，主动离开外界的我，却觉得这世界忽然安静得这么美。我拉了拉被子，侧身继续入睡，像是冬季里一只闲散的熊。

……

记不清多少天了，除了走出卧室偶尔找点东西吃，我几乎什么都不想做。老公把孩子送到婆婆家了，他白天去上班，晚上回来就在我锁着的房门外唠叨，希望我出来说说话。可我总是提不起劲来，不想和他说什么，我也不知道该说什么，仿佛昨天的事在脑子中没有留下任何痕迹，脑子里锈迹斑斑，可大脑还在拼命地巡回搜索着。白天睡不醒，晚上睡不着，有一刻，觉得胸中像是被什么堵上了，很心慌，几乎要窒息了。我想，也许离开这世界真的会很轻松愉悦吧。

“唉，你到底想怎么样？我已经容忍到极限了！”

“……”可我的极限在哪呢？也许我早已超越极限了。

“好吧，我建议你最好活得像个人样。如果真想不活了，麻烦你提前告诉我一声。”

这就是这个男人的胸怀，从担心没人照看孩子、担心没人回来做家务、担心家庭看上去不完整到担心我会制造出更多的麻烦，他怎么从来没担心过我？就单纯的只是担心我！唉，我看他最爱的只是他自己。

不知何时，泪水铺开在我的脸颊上。我觉得自己真的好失败，从一个饱受父亲责骂的孩子到今天苦苦支撑着的职业女性，这一切是不是就这样注定了？如果我可以选择，我绝不会选择这样的人生轨迹，可我已经不能选择了。

天黑了，我想就这样睡吧，轻轻按着微疼的额头。

……

一声声鸟鸣声把我吵醒，阳光透过窗帘的缝隙闯了进来，投射到我的枕边。也许今天是个好天气，我忽然记不清我今天想做什么了，但总感觉我像是犯了什么大错，我把别人都打扰了，我把一切都搞砸了。我决定起来看看自己的罪果，轻轻推开卧室的门，客厅里安安静静，茶几上放着电视遥控器、一个水杯和一个烟灰缸，烟灰缸里盛满了横七竖八的烟头。我伸了伸懒腰，舒展一下自己，到厨房倒了一杯凉开水，刚喝到半杯，忽然房门有声响。

我赶紧往回走，但已经来不及了，老公那张熟悉而又陌生的脸挡在我的面前。

“老婆，你醒了？”

“……”

“哦哦，是这样，我今天带来一位朋友，他有些IT方面的问题想请教你。我想，你反正在家休息，有时间就帮个忙呗。”老公在脸上拼凑出一个很虚假的笑脸。

他一闪身，我看到他身后站着一位中等身材的男子，面色白净，身着黑色西装。

“你好！久闻你在圈中大名，我是David，今天来打扰你了。”

“没，没关系，请坐吧。我去换一下衣服。”我赶忙快步走进卧室，找出一套上班的职业装换下睡衣，穿戴整齐，我照了照镜子，看见自己的头发显得很干枯，两眼也那么空洞无神，眼角细细的纹路仿佛正在匍匐前进。这就是我吗？还IT圈中有大名？怎么看都是一个典型的失败者啊！我强打精神走了出去。

老公和David正在沙发上悄悄说着什么，见我出来，老公忙站起来说：“老婆，你们聊吧，我进屋去改个方案，这两天要交给公司。就麻烦老婆照顾客人喽。”

我坐在另一个沙发上，和David的位置呈45度角。

“请说，您遇到了哪些问题？”

“哦，我最近在研究防火墙的专题，想听听您对网络安全最新趋势的看法？另外，您觉得这个领域有什么样的商机吗？我想计划一下自己创业。”

“我，我觉得……”我忽然感觉我的大脑被抽空了，曾经在客户面前、公司内部和论坛峰会上侃侃而谈的我，竟然什么也说不出来，我张大着嘴巴。

“您怎么了？来，喝杯水吧。”David很体贴地帮我倒了一杯水，微笑着递了过来。

“谢谢！我这些天有点不舒服，可能好些天没上班，脑子锈住了。”

“没关系的，反正今天我也是来闲聊的。对了，你觉得哪不舒服？”

我忽然很警惕地看了他一眼。

“哦，说不定我可以帮你分析诊断一下，我父亲是很有名的医生，我是受熏染，有初步的经验吧，呵呵。”

“我觉得胸闷、无力，好像记性也差，什么都不想做，这是怎么回事啊？”

他迅速拿出一个大笔记本，用铅笔记录着。

“嗯，这个症状应该不是大问题啊……”

他抬起头，凝视着我的眼睛，我忽然发现他的眼睛非常清澈，目光也很有温度。

“我想，你自己就可以给自己诊断，怎么样，你愿意试试吗？”

我忽然觉得有些紧张，他想干什么？但是，看着他坚定而鼓励的目光，我还是决定试试。

“那么，你想要什么样的状态呢？”

“我，我想，全身有力量，思维敏捷，当然，年轻一些更好。”我居然在一个陌生人面前胡说起来。

“哦，身体有力量、思维敏捷、年轻的状态，能告诉我吗，为什么你觉得这很重要？”

“因为，因为，我觉得那样的我，才会让生活有意义。”

“我很好奇，你期待生活有怎样的意义呢？”

“就是，嗯，每一刻都让我觉得真实、感动，至少不虚妄，不是被迫去忙碌着，像是还债。”我意识到他想挖掘内心，但他的语气和声调又仿佛让你不能抗拒这样的问答，是啊，也许我也正想挖掘我自己的内心到底有什么。

“是的，我听到你说真实的、感动的，如果有这样的状态，你会怎么形容那样的你自己呢？”

“有力量、有价值、有魅力，对，就是生机勃勃的！”我一瞬间觉得某一种渴望从心底缓缓流出。

“那么，请你闭上眼睛，想象一下：那个生机勃勃的你，会出现在什么样的场景中呢？”

我闭上眼睛，一幕幕景象飞速流转，忽然停留在一个公园中，周围稀稀落落的人群走着，我也走着。

“请告诉我，你看到了什么？”

“一些人，一些在公园里散步的人。”

“你注意到了什么？他们在干什么？”

“他们看到了我，他们谈笑着，好像在低声说，那个女人活得真是精彩啊！整个人透露着艳丽的色彩！”

“再说说更多的细节，你还看到了什么？听到了什么？感觉到了什么？”

“阳光透过树叶斑驳地洒在我的肩头，暖暖的，微凉的风从我的发梢轻轻掠过，我走着走着，就像在画中，放牧着我的心情，很宁静。我听到儿子和老公在不远处嬉闹的声音，还有鸟鸣声、音乐声，我感觉自己被巨大的温暖包围着。周围的人都很珍惜我、关爱我、尊重我，我能接受到每一个人的善意，这让我觉得自己的能量满满的。就这样，然后，我坐下来，望着平静的湖面，拿出我的画册，将这一幅美妙的图景轻轻画在自己的画纸上，我已经很久没画了。对，把这些都画下来，存放在我的脑海中，永远都不会忘却。”我慢慢睁开眼睛，感觉到自己的眼眶蓄满了泪水。

David正用铅笔在纸上勾勒着什么，然后把他的笔记本地给我说：“请看一下，你觉得还需要如何修改？我知道，你的绘画一定非常出色。”

天哪！看到他的素描，我彻底惊呆了！他几乎毫无遗漏地画下了我所想象的画面，一位魅力十足的女性正坐在长椅上眺望，手握画夹。终于，我再也抑制不住自己的泪水，喷涌而出…… “谢谢你！那就是，我想要的。”

他轻轻递过来纸巾，待我少许平静，开口继续问道：“你喜欢那样的自己吗？”

“嗯”，我知道，我终于在内心里清晰地表达了自己。

“那么，如果那样一个生机勃勃的你可以从画中走出来，来到这里，遇见今天的你，她会给你什么建议呢？”

“建议？未来的自己也许会说，打起精神来，为你自己而活！”

“她会说怎样为自己而活吗？”

“嗯，就是，不要再委屈自己。说出自己的愿望，并为了愿望去尽到自己最大的努力，那样的话，成败都不会遗憾。无论工作还生活，不要以忍受的心态去面对一切了，要开始多想想，这些事的意义在哪？让自己经历的每一件事对未来的自己有价值！”我仿佛看见，一个来自于未来的干练的有魅力的生机勃勃的女人，在微笑着指点今天这个颓废的妥协的委屈而又不甘的女人。

我的思绪在自己的世界中走了很久，一片美好的沉静。待我目光再次转向David，他才恰当地开口说话，“你觉得，如果你要那样的状态，需要你拥有什么样的能力呢？”

“嗯，心态调节能力，可以为自己疗愈；很强的业务能力，工作上举重若轻；还有沟通能力吧，与公司领导、与父母、与丈夫，等等。”我忽然觉得自己的逻辑性又恢复了。

“为了取得这些能力，你会怎么做呢？”

“那可多了，继续提升业务学习，主动和家人谈我的想法，还有，还有，怎么自我调节呢？”

“对，你怎么自我调节呢？”

“我，我想去独自旅行。”我怎么会想到这个？

“你为什么会想到这个？”他微笑着问道。

“我听到自己内心中有一个小女孩的声音，她，她说，走出去，就一个人，去看看外面的世界吧。”我再次感动起来，这么多年，学习、考学、毕业、找工作、找对象、养孩子、挣钱养家…… 我好像从来没有真正去看看“风景”，因为即使我的眼睛看到了，我的心也没有安定于当下，我担心父母责骂，担心丈夫批评、担心公司里的考评，仿佛这些人一起在我周围砌起了一圈的高墙，这样，他们就都会觉得满意。

“如果你独自旅行，如果你所认识的那些人都来展台送你，你会看到他们在做什么？”

他这么一问，我仿佛看到，父母给我拿上一些童年时爱吃的零食，唠唠叨叨着注意安全；丈夫抱着孩子，笑着说放心吧，你好好玩啊；公司的领导说，有人才有一切，你要多在意自己，休整一下再回来…… 原来，他们也可以关心我，即使他们不用语言表达出来。

“独自旅行，你觉得这对你的意义是什么？”

“是一次旅行，更是一座驿站，让我的内心恢复能量，让我生机勃勃。”我觉得今天开始有力量了。

“那么，你决定怎么做？何时做？”

我想到了与家人的沟通，与公司的沟通，然后是自己的休假计划，再然后，是全新的我归来。今天就开始行动……

“好，这位生机勃勃的充满力量与魅力的女士，你认为从我们刚才的交流中，有什么收获？”

我看见了未来的自己、本来的自己，仿佛将未来的图景深深锚定在我的大脑中，无论今后的路还有什么风浪，我都看得见远方的灯塔，一路照亮我，不再迷失自我，不再轻易放弃。思绪在我周围不停地编织着，在我张嘴的一瞬间，我却只说了句：“谢谢你！”

他大方地伸出右手，温暖而有力地握了握我的手，目光坚定地看着我说：“谢谢生机勃勃的你！”

我再一次流泪了，我转身回到房间里，整理一下自己零乱的面容。

待我正要走出房间，听见他正对我老公说，“我不算是医生，其实你才应该是医生！哦，对了，她自己就是最棒的医生！”

看见我走了出来，他轻轻地说：“其实你刚才已经做了一次旅行，记住那个通往未来的驿站。再见！”

……

坐在长椅上，我觉得午后的阳光仿佛把我整个人都暖透了，我感受着来自身体的每一个信号，倾听着来自心底的声音，手握着画夹，望着远方，我和我深度和谐着。

如果未来的我可以来到这个画面中，她一定会说：“嘿，今天的你就是生机勃勃啊！这一刻，坐在阳光里的你，真的，格外明媚！”

……

附：

一位曾轻度抑郁过的朋友说，在那段日子里，即使外面阳光明媚，他依然觉得这世界无望，仿佛被一张巨大的网紧紧束缚，对任何事都提不起来兴趣。所以，在衣食无忧而又节奏快速的今天，需格外关注人的全身心的健康，甚至在必要时，要有心理介入治疗和药物治疗。但在很多情况下，只是需要恰当的理解与疏导。

积极心理学，采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质、关注健康幸福与和谐发展。

（上述文字只重在文字而非心理学，完全是纯业余的思考，仅供茶余饭后的谈资）